こんなお悩みはありませんか？
落ち込む
疲れる
イライラ
解決のヒントは
自己受容
（ありのままの自分を認めること）
あさぎの自己受容プログラムは、
子どもを学校に行かせるための
講座ではなく
親子の信頼関係を築くため
の講座です。
ママやパパは「子どもの心配」や「やるべきこと」
を優先だから、
自分の心の声を聞く時間がありませんよね。
つまり、自分のことを
大切にする暇がないから
知らないうちに
いつも不満がたまっています。
自分の気持ちが満たされないままでは、
イライラ、モヤモヤは、
ずっと溜まり続けます。
この状態では、
子どもやパートナーに対して、
不安や心配、後悔、怒りなどを
ぶつけてしまうか、我慢することになります。
ストレスがあると、
子どもへのサポートも疲れますし、
親子関係も上手くいきませんよね。
しかし自己受容ができれば、
心に余裕ができるので、
子どもに笑顔で接する時間が増えます。
そして、自分を信じるからこそ、
子どものネガティブな気持ちを、
受容、共感などもできます。
すると、子ども達も親に愛されていると
安心感が得られて、だんだんと
心も回復していくんですよ。
心が回復したら
将来のことを真剣に考えるようになったり
行動する意欲が戻ってきます。
どうか安心してください。
まずは、ご自身の
自己受容を深めながら、
ゆっくり前に進んでいきましょう。
親子の信頼関係を育む
３つのステップ
①心の準備運動！
今の自分と理想の自分
まずは、ネガティブな気持ちとの
付き合い方を伝授！
脳の仕組みや
目的地を把握することで
ネガティブ思考から
脱出できる！
②弱い自分を認める！
未消化の感情を解放
子どもにイライラモヤモヤ
するのはセルフイメージが
原因だった！
ふせんを使ったワークと
感情を解放する瞑想で、
ありのままを受けいれる！
③親子の信頼関係を築く！
やる気を削がない
見守り術
境界線を意識して
子どもに任せるから、
子どもが動き出す！
親子がそれぞれの
時間を充実するための
対話の仕方を伝授！
柴野あさぎのプロフィール
【不登校から生きる力を育むコーチ】
40代・中学生の息子・娘の母親です。
2020年から兄妹の
不登校～復学～不登校の経験を通して、
一番大切な事は、【親の自己受容】だと気付く。
自己受容専門の講座と心理学の講座で感情の取り扱い方、自己受容について学ぶ。
チャイルドカウンセラーの資格あり。
◆思春期の子どもの母＆
本音を出せるセッション
同じ目線だから共感できる！
安心感があるから
受け入れる勇気が湧いてくる！
◆ブロガーの経験を活かした
心に響く言語化のパワー！
あなたの言葉にならない気持ち
価値観・強みを
言語化するから自信が持てる！
この二つの強みを活かして、
自己受容と言うスキルを
身に付け、親子の信頼関係を築く
サポートをさせていただきます！
親子の信頼関係を築く！自己受容プログラムの内容
自己受容プログラムは、
全4・8回の約90分です。
セミナー＋個人セッションなので、
自分の気持ちについて
じっくり向き合うことができます。
第一回【今の自分と理想の自分】
ぐるぐる思考から脱出！
ネガティブな気持ちを
受容して、自分で答えを出していく
ワークを実践！
理想の自分を描いて、
未来を切り拓いていきましょう。
第二回【セルフトークと脳の仕組み】
ネガティブなセルフトークに
気づき、ポジティブなものに
変化！
言葉が変わると行動が変わる！
脳の仕組みを知ることで
現状維持より、
成長を選んでいきましょう！
第三回【幼少期の記憶とセルフイメージ】
過去の体験を振り返り、
セルフイメージ
（思い込み）を探ります。
自分のセルフイメージを自覚する
ことで、トラブルや落ち込むこと
から徐々に卒業していこう！
第四回【感情解放と新しいセルフイメージ】
あなたの幼い頃の
未消化の感情を受容します。
自分の気持ちに寄り添うことで
癒しが起こり、
現実の捉え方が変わります。
思い込みを緩め
新しいセルフイメージで生きていく！
第五回【強みと価値観を発掘する】
1人では気づきにくい
あなたの強みや価値観を
あさぎが言語化してお伝えします。
やりたいことが分かるので
自分の人生が充実！
子どもの強みを伸ばす方法も伝授！
第六回【認めるコミュニケーション術】
勇気づけとリフレーミングから、
子どもに肯定的なフィードバックを
伝えていく！
子どものとの対話で
お互いの着地点を
探したり、対立を避け
少しずつ前に進んでいこう。
第七回【親子の境界線】
境界線や共依存について学び、
境界線を引くワークを実施します。
子どもを信じるから
子どもは親を信頼する。
親子の信頼関係を
築いていきましょう。
７大特典
講座にお申込みの方は７大特典をご用意しています。
①不登校でやってはいけない10のリスト
②困った時の対応事例集
③親子の信頼を築く会話集
④ネガティブ思考が減る！１秒ワーク
⑤ネガティブ感情を消す最強イメージワーク
⑥講座資料の配布（復習に何度も使えます）
⑦不登校・講座の質問OK！
今なら講座期間中、
LINEで３か月質問し放題です。
（通常は、3か月4.5万円です。）
料金
料金は、受講希望の方に個別相談会（無料）でお伝えしています。
（次回は24年10月に値上げ予定なので、気になる方はお早めに）
親子の信頼関係を築くための
自己受容プログラム
【4か月講座】全8回
・セミナー＋セッション（約90分×7回）
・フォローセッション（約60分×1回）
※全講座資料＋ワークの配布
・7大特典
・LINE質問し放題
・不登校の悩み沼から脱出するための
基礎知識動画7本（～10分程度）
・お役立ち資料・動画随時更新
自分と信頼関係を築くための
自己受容プログラム
【2か月講座】全4回
・セミナー＋セッション（約90分×4回）
※全講座資料＋ワークの配布
・7大特典
・LINE質問し放題
・不登校の悩み沼から脱出するための
基礎知識動画7本（～10分程度）
・お役立ち資料・動画随時更新
自己受容プログラムでは、あなたが感じたことを大切にしています。
感情を出せば、あなたの心にスペースができます。
そして、受容していくことで心の器が広がっていきます。
親子の信頼関係を築くためにも、まずは自己受容から始めていきましょう。
こんな方は向いていません。
◆現在、精神科等に通われている方・最近まで通われていた方
◆とにかく学校に行かせる方法だけ知りたい方
◆zoom（オンライン）でのセッションに抵抗がある方
自己受容プログラムのお申し込みは、公式LINE登録者から優先して募集しています。
興味がある方は、LINE登録してご案内をお待ちください。
※お急ぎの方は、お問い合わせにてご相談ください。
